دراسة تؤكد: يمكن للأم المرضعة صيام رمضان بشروط

كتبت: مروة علي

أكدت دراسة طبية حديثة إمكانية الام التى لا تعانى من أي مشاكل صحية وتتمتع بصحة جيدة هى وطفلها ان تصوم بدون اى قلق.

وقدمت الدراسة عدة نصائح ضرورية للام المرضعة الصائمة في رمضان وهى الراحة وعدم الاجهاد، وشرب كمية كبيرة من السوائل قدر المستطاع وخاصة الماء، والحرص على تناول وجبات مكتملة العناصر وخاصة النشويات المركبة مثل الخبز الكامل والارز والبطاطا، هذا بالإضافة إلى الابتعاد عن الكافين والبطيخ لأنهما يتسببان في فقدان الجسم للسوائل.
وقالت الدراسة أنه إذا حدث للرضيع تغيرات مثل نزول وزنه او تغير فى لون البول ليصبح داكن فعلى الأم الافطار واستشارة الطبيب.